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Mit allen Sinnen leben

Mit allen Sinnen leben

Handler, Beate
Hektik, Termindruck und Reizüberflutung bestimmen unser Leben. Wir fühlen und essen oft nur nebenbei und haben verlernt, auf uns selbst und unsere Bedürfnisse zu achten. Die Technik des bewussten "Genusstrainings" kommt aus der Verhaltenstherapie. Sie hilft, alle Sinne - riechen, schmecken, sehen, hören, tasten - zu aktivieren und bewusst einzusetzen. Das sensibilisiert die Wahrnehmung, fördert die Entspannung und sorgt mit ...

29,90 CHF

Mit allen Sinnen leben

Mit allen Sinnen leben

Handler, Beate
Der Longseller zum GenusstrainingStress, Hektik und Termindruck, Job, Familie und Haushalt - essen und fühlen nebenbei ...Wir müssen immer mehr immer rascher unter einen Hut bekommen. Permanente Reizüberflutung bestimmt unser Leben. Wir haben verlernt, auf uns selbst zu hören und auf unsere Bedürfnisse zu achten.Genusstraining ist ein etablierter Begriff aus der verhaltenstherapeutischen Psychotherapie und hilft dabei, alle Sinne - riechen, ...

32,50 CHF

Mach es anders!

Mach es anders!

Handler, Beate
Raus aus der sicheren Höhle!Jeden Tag die gleichen routinierten Handgriff e, die gleichen Wege, die gleichen Gespräche - viele Menschen sind gefangen in ihrem Alltagstrott. Obwohl sie spüren, dass ihnen etwas fehlt, wagen sie es nicht, diese Routine zu durchbrechen.Angst vor Veränderung führt dazu, dass Menschen sich in sichere Zonen zurückziehen und zulassen, dass fixe Abläufe das Leben übernehmen.Ob in ...

30,90 CHF

Wie der Mensch denkt

Wie der Mensch denkt

Handler, Beate
Was macht uns intelligent? - Die Geheimnisse unseres Gehirns Das Gehirn des Menschen verfügt bereits bei der Geburt über 100 Milliarden Nervenzellen, in denen das Kernwissen gespeichert ist. Unser Gehirn ist ein wahrer Mikrokosmos - in vielen Bereichen unerforscht und geheimnisvoll. Kein Computer dieser Welt funktioniert besser, reibungsloser oder wartungsfreier und ist noch dazu so liebenswert wie ein Mensch. Die ...

28,90 CHF

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